Angst hat viele Gesichter. Wir haben in der deutschen Sprache sehr viele Begriffe für Angst: Unruhe, Unbehagen, Unsicherheit, Aufregung, Beklemmung, Furcht, Grauen, Entsetzen, Panik. Wir müssen lernen, gesunde Ängste von pathologischen Ängsten zu unterscheiden. In unserer gemeinsamen Arbeit werden wir erkennen, um welche Ängste es sich … [Weiterlesen...] ÜberAngst
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Mangel an Selbstvertrauen
Haben Sie manchmal das Gefühl, alles falsch zu machen? Das Selbstvertrauen unterliegt dem Gesetz der Polarisation. Niemand macht ständig alles falsch. Keiner macht immer alles richtig. Gesundes Selbstvertrauen ist Ausdruck innerer Freiheit und ein tiefgreifendes Gefühl des Menschen, dem seine Unverwechselbarkeit und Einzigartigkeit bewusst … [Weiterlesen...] ÜberMangel an Selbstvertrauen
Prüfungsangst
Sind Sie perfekt vorbereitet und in Prüfungssituationen trotzdem verunsichert? Herausforderungen positiv anzunehmen, steigert das Lebensgefühl. Dem sollten wir uns mit folgender Frage nähern: Kennen Sie das Gefühl mit Ihrem Wissen und Ihren Talenten, viel mehr leisten zu können, wenn die Angst Sie nicht blockieren würde? Wir stellen uns … [Weiterlesen...] ÜberPrüfungsangst
Schlafstörungen
Wollen Sie das „Gedankenkarussell“, das Ihnen den Schlaf raubt, endlich anhalten? Schlafstörungen können Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Die Ursachen für Schlafstörungen sind so vielfältig, wie das Leben selbst. Nachdem körperliche Befunde medizinisch ausgeschlossen werden konnten, sollten wir folgende Fragen gemeinsam bearbeiten, um Sie … [Weiterlesen...] ÜberSchlafstörungen
Burnout
Erschöpft – ausgebrannt – entmutigt? Sind Sie auf der Suche nach einem Ausweg? Burnout ist häufig zum Modewort mutiert. Deshalb sollten wir folgende Fragen bearbeiten bzw. besprechen, um eine Erklärung für Ihre Empfindungen zu erhalten. Sind Sie traurig, verstimmt, niedergeschlagen, kraftlos, energielos?Leiden Sie an … [Weiterlesen...] ÜberBurnout
Mobbing
Fühlen Sie sich ungerecht behandelt? Mobbing kann sehr vielfältige Formen haben und ist keineswegs nur auf Arbeitssituationen beschränkt.Um die Position des „Mobbing-Opfers“ hinter sich zu lassen, sollten folgende Fragen bearbeitet bzw. besprochen werden: Haben Sie das Gefühl, dass andere sich gegen Sie verbünden?Reduzieren Sie Ihr Erleben … [Weiterlesen...] ÜberMobbing
Suchtgefährdung
Greifen Sie nach vermeintlichen „Lösungen“, die Ihnen nicht gut tun? Eine herabgesetzte Hemmschwelle im Umgang mit Suchtmitteln kann leicht zu einer Abhängigkeitsproblematik führen. Abhängigkeiten – egal ob stoffgebunden oder nicht stoffgebunden – schränken unsere Freiheit ein. Der Mangel an Freiheit verursacht häufig Identitätsprobleme. … [Weiterlesen...] ÜberSuchtgefährdung
Paarberatung
Ihre Beziehung ist belastet und es knirscht? Belastungen des Alltags führen häufig zu einer belasteten Paarbeziehung. Dies kann das warme Gefühl der engen Verbundenheit und Nähe blasser werden lassen - oder sogar zum Verschwinden bringen. Auch neue Lebensabschnitte oder plötzliche Schicksalsschläge können die Beziehung instabil werden lassen. … [Weiterlesen...] ÜberPaarberatung