Anja Ostrowski-Zeilinger

Praxis für Psychotherapie (HPG), Wertimaginative Logotherapie

Stress

Schlafstörungen professionell behandeln

Ausreichend Schlaf tut gut - darüber sammeln Wissenschaftler immer wieder neue Erkenntnisse. Wir lernen im Schlaf. Unser Gehirn verarbeitet frisch Aufgenommenes intensiver. Schon unsere Großmütter wussten: Im Schlaf bleiben wir jung und schön. Regelmäßiger guter Schlaf führt zur seelischen Ausgeglichenheit, fördert Organ- und Stoffwechselfunktionen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Schlafstörungen professionell behandeln

Burnout Symptome erkennen – Behandlung von Burnout

Das Burnout-Syndrom hat in den letzten Jahren sehr viel Aufmerksamkeit erregt. Eine Krankheit per definitionem ist das Burn-out Syndrom nicht. Nichtsdestotrotz leiden immer mehr Menschen daran. Die Liste der öffentlichen Personen, die bisher darunter gelitten haben, ist lang. Der Begriff Burnout wird in der Gesellschaft relativ inflationär … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Burnout Symptome erkennen – Behandlung von Burnout